DICAS SAUDÁVEIS

Snacks saudáveis para deixar na gaveta do escritório

Quando bate aquela fominha no meio do expediente, o que você faz? Antes de atacar as guloseimas – opções mais fáceis e tentadoras - confira esta seleção com lanches saudáveis e com poucas calorias!

1. MIX DE NUTS: Castanhas, frutas secas e sementes. Snack saudável para levar ao escritório, ao parque, à praia... e ser feliz a qualquer hora. Geralmente vem em saquinhos para mantém tudo fresquinho e crocante.

2. BISCOITO DE ARROZ: Sucesso nos Estados Unidos é feito de arroz integral, não contém glúten e tem sabor neutro - vai bem com salgados e doces . Também é leve, a unidade tem menos de 9 calorias.

3. ALFAJOR LIGHT: gosta de um docinho no meio da tarde? Ele pode ser levado na bolsa. Embalagens vem com dois minialfajores adoçados com sucralose, de chocolate branco ou ao leite, com ganhache cremoso.

4. CREME DE CHOCOLATE E AVELÃ DO BEM: Chocólatras, aplaudam! Tem menos 71% de gordura e 65% de calorias que o tradicional. À base de biomassa de banana verde, faz bem para o intestino. 

5. QUINUA EM PÓ:  versão instantânea do grão andino. Basta misturar 1 colher do pó no suco e no iogurte. Ainda vai bem na omelete e na sopa. Sem corante nem conservante: é só quinua mesmo!



ÚLTIMAS POSTAGENS
27/09
Sucos Enérgicos
21/09
Sucos para a Saúde
14/09
Razões para comer fruta
01/09
Snacks saudáveis para deixar na gaveta do escritório
24/08
Sal disfarçado
10/08
Benefícios da beterraba
03/08
Chá de Gengibre
27/07
Por que consumir Palmito?
20/07
Como plantar tomatinho cereja
13/07
Cuidados específicos com cada planta
06/07
Mini horta de temperos
29/06
Milho verde
23/06
Junina na saúde
15/06
Dicas para a felicidade
09/06
Melhore o humor com casca de banana
03/06
Semente de abacate
23/05
Controle suas impulsões
18/05
5 sucos para limpar o organismo
11/05
MELHORES CHÁS PARA CADA INTENÇÃO DO DIA
04/05
Limão com chia
29/04
Alimentos com propriedades termogênicas
20/04
A pêra estimula a digestão e saúde intestinal
13/04
Alimentos que podem ajudar no combate a Insônia.
07/04
Benefícios do Repolho
30/03
Suco desintoxicante e digestivo
21/03
CEBOLA: vai muito além do tempero
16/03
5 benefícios da pizza para a saúde
09/03
5 tipos de bananas mais populares no Brasil e seus benefícios
03/02
Salmão é fonte de proteína
24/02
10 dicas para ter uma vida saudável
17/02
Suco de Manga
10/02
Benefícios do Gergelim Para Saúde
03/02
Quatro motivos para investir na água com limão
20/01
Ervas frescas podem substituir o sal no preparo de alimentos
13/01
Bebida saudável: água saborizada pode ser antioxidante
06/01
Benefícios da Melancia
23/12
Comer uva passa faz bem
16/12
Benefícios da Maçã para a Saúde
09/12
Os Benefícios do Queijo
02/12
Benefícios do Bife de Fígado
25/11
Suco de beringela para o colesterol
18/11
Os Benefícios da Cenoura
11/11
Os Benefícios do Pepino
28/10
Suco Roxo
21/10
Os benefícios da Rúcula
14/10
Benefícios da Água de Coco
07/10
Benefícios do Morango Para Saúde
29/09
benefícios da Moranga
23/09
Suco de Tomate
18/09
Benefícios do Brócolis para a Saúde
09/09
Batata doce e seus benefícios
09/09
Suco para uma Pele bonita
02/09
Benefícios de Beber Muita Água
19/08
Suco Detox de Abacaxi com Hortelã e Água de Coco
12/08
Pepino
04/08
Benefícios do Arroz
15/07
Benefícios da Abóbrinha
02/07
Benefícios do feijão para sua saúde
30/06
Benefícios do Grão de Bico
25/06
Moyashi, alimento nutritivo e saudável
11/06
Lentilha faz muito bem!
17/06
Fibras e a Saúde
11/05
Salda de fruta tem muito a ganhar
04/05
Benefícios de comer peixes
24/04
Dieta Mediterrânea
26/02
O tomate e seus benefícios
26/02
Dica Saudável
19 3251.2338
Av. João Mendes Júnior, 126
Cambuí, Campinas - SP
19 3251.2338
Av. João Mendes Júnior, 126 - Cambuí, Campinas - SP